阜陽安然心理咨詢中心

 對于沙盤游戲，你是否覺得：沙盤游戲 = 一堆沙子＋一堆玩具。

  好玩又好看。這不就是在沙子上面DIY嗎？還能看懂我復雜的內心戲？這么神奇啊？

  在專業心理分析師眼里，擺的這些東西，究竟意味著啥呢？一起來看個案例吧！

  案例分析

  小軍（化名）今年讀一年級，與同學經常有矛盾，所以班上朋友不多。上課有時會與老師發生爭執，家長經常被班主任叫到學校談話，因有從窗戶跳下去的想法而讓媽媽陪讀。在家里時挺乖，害怕一個人獨處。

  行為問題的成因：從小跟隨父母還有外公外婆住一起，爸爸經常出差。他的依戀關系主要是其與母親之間的情感關系。但根據母親的描述，她對兒子有時比較嚴厲，這讓小軍與媽媽的關系變得很微妙，加上老人跟媽媽教育方式不太統一，孩子缺乏安全感，內心有強烈沖突。

  沙盤分析一

  整體沙盤比較混亂，車子、飛機都被打在了地上，敵我兩方在大戰，士兵、動物倒下，表達內心比較矛盾、糾結、焦慮。

  還有一部分是陷阱部分，有圍欄圍住，他說是隱秘陷阱，起到迷惑作用。也說明他有一定的自我防御意識。現實中他與同伴也會因為一點不和就爭吵，甚至動手打人。

初始沙盤主題：戰爭

沙盤分析二

火車象征著巨大的外在力量援助和機遇，并且在軌道上行駛，也是他開始愿意遵守規則的表達。

角落的飛機他表述是自己在開，則表現了他正在進行一項有冒險性的事，試圖控制局面的意圖，是對自己能力的估計。

工程車正在忙碌的工作著修路，正是他自我修繕的過程。現實中他的人際關系也開始緩和，老師告狀的頻率也明顯下降。

第七次沙盤主題：修路

沙盤分析三

沙盤沙子比較平整，顏色鮮亮，沒有沖突，說明情緒已經平穩，他很高興。表達時說是在海底，雖然沒有藍色部分，但總體還比較整體。沙具的方向都是向內，基本一致，能量開始有方向性。

第十次沙盤主題：海底世界

沙盤分析總結

從10次沙盤中，能看出小軍從一開始的憤怒、害怕、混亂；到慢慢的自我修理、發現、挖掘；再到最后的平靜、整合、主題明確，說明沙盤游戲讓他在“自由與安全”的氛圍里，讓潛意識通過擺放沙具浮現出來，再通過沙具的改變，而改變內心的潛意識，讓成長中受阻礙的能量變得順暢。

沙盤游戲為何能起到治療作用

每一個人都有玩沙子的經歷，當我們觸碰到沙子的時候，會仿佛回到無憂無慮的童年，頓時可以消除緊張和焦慮的感覺。感觸沙子還可以讓來訪者聚焦于此時此地，幫助他們獲得身體的感覺，暫緩心理的煩惱。

當移動沙子露出沙箱底部的時候，會給人一種水的感覺，能夠代表江河湖海，可以使來訪者創造的世界更加豐富。水還是生命之源，是人類生存必不可少的物質，在沙箱中制造出水的感覺，可以為來訪者提供心理成長的力量。

來訪者通過在沙箱中擺放各式各樣的玩具，可以將自己無形的心理有形化，從而更清晰地感受到自己的內心，并在治療者的幫助下觀照自己的內心世界，整合自我。

綜上所述，沙盤游戲之所以起到治療作用，重要的一點是由于心理咨詢師營造了一個安全、共情的環境，為來訪者創造一個“抱持環境”，使對方徹底放下心理的枷鎖，展現出本來的心理面貌，發揮出本來的心理自愈能力。

如上述案例，當來訪者在沙盤游戲過程中，能深切地感受到自己身處一個安全的、被關注、被贊賞、被原諒、被容納的抱持性環境，心理咨詢師的角色就如一個慈祥溫和親切的母親原型，這被稱為來訪者對于母親原型的需要。這時候治療的進展就會自動發生。

沙盤游戲的適應癥

阜陽安然心理咨詢中心

自閉癥等言語和交流困難：

沙盤游戲可以讓個體用非語言的方式，表達自己的觀點和情緒，減輕挫敗感和心靈創傷。

焦慮等情緒困難：

沙盤游戲可以讓個體宣泄消極情緒，放松身心，并重構自己的認知，提高創造力、自信和自尊。

注意缺陷、多動：

沙盤游戲可以讓個體將注意力集中于一種可感知到的、自主的活動，通過觸覺和運動覺作用于大腦神經，訓練注意力。

攻擊性行為：

沙盤游戲，可以讓個體在虛擬空間里物化地展示其憤怒、攻擊性的行為和情感，耗散其侵犯性心理能量，并從沙盤故事中學習適應性行為。

人際關系困難：

團體沙盤游戲可以促進團體成員之間的協作、整合、交往技能，并確立自我概念。