目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑郁癥發生過程中具有重要的影響。

 

生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑郁癥的發病過程。

 

１、生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面。

 

２、與抑郁癥關系密切的心理學易患素質是病前性格特征，如抑郁氣質。

 

３、成年期遭遇應激性生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑郁發作的重要觸發條件。

 

目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑郁癥發生過程中具有重要的影響。

 

抑郁癥的發病機制雖然現在在科學上并沒有明確的解釋。

 

但就其診斷來看，先天遺傳的因素有，后天性格養成和外界環境的刺激更為重要。

 

家庭影響

 

如果父母抑郁癥，那么孩子每天的生活環境，可能就會相對比較壓抑。

 

耳濡目染父母的行為模式會漸漸習以為常，孩子在這樣的環境下學會了父母的價值觀念，抑郁的概率就會比其他人大一些。

 

性格遺傳

 

抑郁的病癥不會遺傳，但是性格可以遺傳。

 

如果孩子生下來繼承的性格偏向于內向、敏感，他／她患有抑郁的幾率就會大，例如：遭受重大刺激、社會關系不融洽等因素會影響他的情緒積壓。

 

這些都可以引發抑郁癥。

 

成長環境才是關鍵

 

雖然孩子在有抑郁癥患者家庭長大、可能也會遺傳到父母的性格特點，但是都不是引發抑郁癥的主要因素。

 

最主要的是成長環境。在孩子成長過程中，若父母能夠給予足夠的關心和支持、不強迫、控制孩子，那孩子的內心就會多一些陽光、溫暖，自信心也會強一些，遇見事情或問題都會可以做到自我調節、自我吸收。那么，抑郁癥的發病率是很低的。

 

所以孩子是否患上抑郁癥，一個是跟先天性格有關（但影響有限），另一個是跟后天成長環境相關，只要培養孩子自信、陽光、積極的心態，是可以避免抑郁癥的！

 

其他精神疾病的遺傳因素

 

父母有自戀型人格往往不能共情孩子情緒，容易控制和依賴孩子和孩子共生。

 

或者邊緣型人格的父母，脾氣暴躁，把孩子當出氣筒，打罵孩子，在情緒和身體上虐待孩子。

 

這類家庭當中長大的孩子，往往在心理上反哺父母。

 

心理能量低，沒有安全感，缺少愛，容易自我價值感低，貶低自己。

 

很容易患焦慮，抑郁，強迫，社交恐懼，疑病等神經癥。

 

一個人有了遺傳因素就大大增加了患病的可能性，但是否患病與環境因素也有緊密聯系。

 

我們無法改變遺傳基因，但是可以適當改變環境因素。

 

無論抑郁癥會不會遺傳，希望抑郁癥患者都能早發現早治療。

 

那么我們如何簡單判斷自己抑郁是否開始痊愈呢？

 

第一：孤獨感、絕望感明顯的消失

 

很多患者在抑郁的時候會覺得自己的分外的失落，覺得自己前景一片渺茫，沒辦法感受到快樂，現在能感受到快樂，情緒也沒那么低落，不再悲觀失望。

 

第二：認知上的一些改變

 

很多抑郁患者在抑郁的時候會走進死胡同，一些不真實的想法總是出現在自己的大腦中，且讓他們不會從事實出發。在痊愈之后會接納自己的想法也不會逃避自己的想法，不再抗拒自己的負面情緒，會從事實出發來判斷自己的想法是否客觀。

 

當抑郁癥痊愈之后內心會變得比較開闊，對自己的情緒關注也會逐漸的提高，會對情緒有自己疏導。

 

第三：日常生活能力提高

 

患抑郁癥的人生活能力會下降，可能是他們內心比較疲憊導致生活上也不想動，可能在他們生病的時候連最基本的洗漱都需要別人幫忙。當他們痊愈之后生活能力上會有一定的提高。

 

第四：不再排斥社交活動

 

很多患抑郁癥的人有嚴重的社交恐懼，不想和身邊的溝通交流。如果抑郁癥痊愈之后，你不會覺得和自己家人朋友相處交流那么厭煩，也不覺得是一件累人的事情了。

 

第五：身體上的那些不適的感覺也消失了

 

在抑郁的時候身體會出現莫名的惡心、嘔吐、胸痛、背痛、胃疼等身體上各種不適應的癥狀，當抑郁癥痊愈之后這些癥狀也會隨之消失，你會感覺你的食欲、睡眠質量都有大幅度的提升。

 

第六：不再盲目否定自己

 

在抑郁期間很多患者會覺得自己是一個廢物，覺得自己無用。在痊愈之后會更好的接納那個不完美的自己，不會覺得自己毫無價值。

 

第七：不再有自殺的念頭

 

很多人在抑郁的時候會有自殺的念頭，當痊愈之后會變得積極向上，不總會有自殺的念頭了。

 

抑郁癥是心靈感冒，抑郁癥和感冒確實有共同之處，但也有不同之處。不能因為“感冒是小事”，就將抑郁癥也等同于小事。無論是患上感冒，還是患上抑郁癥，都不能輕視，都要正確認識，提高意識，及早治療。