1．開篇引入

  婚姻，是一場漫長的旅程，而性，是其中一段獨特的風景。當這道風景消失，婚姻的旅程又該何去何從？今天，咱們就來聊聊無性婚姻這個有點敏感卻又不少人正面臨的話題。

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  2．現實案例呈現

  (1) 案例一：產后無性，婚姻破裂

  陳女士，36 歲，原本擁有一個看似幸福的家庭。二胎的誕生，給這個家帶來了新的喜悅，可也悄然埋下了危機的種子。產后的陳女士，身體和心理都發生了巨大的變化，對夫妻生活變得十分排斥。起初，丈夫非常理解她，貼心地照顧她和孩子，沒有絲毫怨言。但日子一天天過去，這種無性的生活持續了三年之久，丈夫從最初的理解逐漸變得無奈，后來甚至主動搬到客房去住。

  終于，有一天丈夫突然向陳女士攤牌，提出離婚。原來，在這漫長的無性婚姻中，丈夫在外面有了別的女人，并且對方已經懷孕。陳女士怎么也想不通，自己為了這個家付出了一切，全心全意地照顧孩子和家庭，為什么最后卻落得如此下場。孩子、自己和這個家，難道真的就變得一文不值了嗎？

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  (2) 案例二：長期分房，矛盾叢生

  47 歲的王女士，也深陷無性婚姻的泥沼。她和丈夫因為孩子的緣故，開始分房、分床睡，不知不覺間，夫妻生活漸漸消失，一晃就是 11 年。起初，兩人還會因為一些小事爭吵，但隨著時間的推移，為了避免爭吵，他們干脆不再交流，彼此就像養孩子的 “工具人”。王女士嘴上總是說不在乎，可內心卻憋得慌，總覺得自己吃了大虧。

  這幾年，丈夫給家里的錢越來越少，回家的次數也屈指可數。去年，丈夫突然提出離婚，哪怕他愿意凈身出戶，王女士也堅決不同意。在她看來，婚姻不僅僅是兩個人的事，更是一個家庭的完整象征，她無論如何都要維持這個家表面的完整。

  (3) 案例三：性懲罰下的婚姻危機

  63 歲的孫老太太，同樣有著一段不堪回首的無性婚姻經歷。他們結婚 30 多年，其中無性婚姻就占了 20 多年。早年，老爺子出過軌，雖然孫老太太嘴上選擇了原諒，但心里的坎卻始終過不去，于是她用性懲罰來對待丈夫。

  長時間的壓抑，讓老爺子的欲望逐漸轉化為攻擊性。如今，老爺子脾氣變得異常暴躁，不僅惡語相向，甚至還會動手推搡孫老太太，兩人之間的矛盾越來越深，婚姻也岌岌可危，走到了崩潰的邊緣。

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  3．剖析無性婚姻原因

  為什么會出現無性婚姻呢？這背后的原因可不少，生理、心理、情感、社會觀念等多方面因素都可能在其中 “作祟”。

  從生理方面來說，疾病是導致無性婚姻的一個常見因素。比如男性的勃起功能障礙、早泄，女性的內分泌失調、婦科疾病等，都可能讓夫妻生活變得困難重重。像前面提到的陳女士，產后身體的變化就是她對夫妻生活排斥的一個重要原因。隨著年齡的增長，人體生理機能逐漸衰退，性欲也會隨之下降，這也是很多中年夫妻面臨無性婚姻的原因之一 。

  心理因素同樣不可小覷。焦慮、抑郁、自卑等心理問題，都可能導致性欲減退。夫妻之間的矛盾、爭吵、不信任等負面情緒，也會讓彼此產生抵觸情緒，不愿意親密接觸。孫老太太因為丈夫的出軌，心中充滿了怨恨和不信任，從而用性懲罰來對待丈夫，這就是心理因素對無性婚姻的影響。

  情感的疏離也是無性婚姻的一個重要成因。當夫妻之間缺乏溝通和情感交流，感情逐漸平淡，甚至產生裂痕時，性生活也會受到影響。王女士和丈夫長時間分房睡，缺乏溝通，感情逐漸變得淡漠，夫妻生活自然也就消失了。

  社會觀念和文化因素也在一定程度上影響著夫妻之間的性生活。在一些傳統觀念中，性被視為禁忌話題，夫妻之間很少公開談論性。這種觀念的束縛使得一些夫妻在面對性生活問題時感到尷尬和不知所措，不敢尋求幫助。

  4．無性婚姻的影響

  (1) 對個人的影響

  無性婚姻就像一場悄無聲息的暴風雨，給夫妻雙方的心理健康帶來巨大的沖擊。長期處于無性婚姻中的人，往往會陷入抑郁、焦慮、自卑等負面情緒的泥沼中無法自拔。就拿陳女士來說，丈夫的背叛和離婚要求讓她陷入了深深的自我懷疑和痛苦之中，她不斷地問自己是不是哪里做得不夠好，是不是自己不值得被愛，這種自我否定的情緒嚴重影響了她的心理健康。

  從心理學的角度來看，性是人類的基本需求之一，長期得不到滿足，會導致心理上的壓抑和不滿。這種壓抑和不滿如果得不到及時的釋放，就會轉化為負面情緒，影響個人的心理健康。無性婚姻還可能導致個人對自己的身體和性能力產生懷疑，從而產生自卑心理 。

  (2) 對夫妻關系的影響

  性，是夫妻之間親密感的重要體現，也是維持夫妻關系的重要紐帶。一旦這個紐帶斷裂，夫妻之間的親密感、信任和溝通都會受到嚴重的破壞。王女士和丈夫長期分房睡，缺乏性生活，彼此之間的交流也越來越少，關系變得越來越冷漠、疏遠，曾經的親密無間早已不復存在。

  當夫妻之間沒有了性生活，很多原本可以通過親密接觸來解決的矛盾和問題，就會被放大。夫妻之間的溝通也會變得越來越困難，彼此之間的信任也會逐漸瓦解。這種情況下，夫妻關系就會變得越來越脆弱，很容易受到外界因素的影響，甚至走向破裂。

  (3) 對家庭的影響

  家，本應是充滿愛與溫暖的港灣，可無性婚姻卻像一場陰霾，讓整個家庭氛圍變得壓抑又沉重。在這樣的家庭環境中成長，孩子就像在夾縫中生存的幼苗，極易受到負面影響。孩子往往對家庭氛圍格外敏感，父母之間的冷漠與疏離，他們都看在眼里，記在心里，這會讓孩子內心充滿不安與焦慮，嚴重影響他們的心理健康。

  長期處于無性婚姻家庭中的孩子，可能會對婚姻和親密關系產生恐懼或誤解，影響他們未來的情感發展。父母因為自身的婚姻問題，往往會忽視對孩子的關心和教育，這對孩子的成長來說，無疑是雪上加霜 。

  5．無性婚姻的保留與抉擇

  (1) 溝通的重要性

  當無性婚姻的問題出現時，夫妻之間的溝通就變得尤為重要。很多時候，夫妻雙方都把自己的想法和感受藏在心里，導致問題越來越嚴重。其實，坦誠地溝通是解決問題的第一步。

  溝通的時候，一定要選擇一個合適的時間和地點，營造出輕松、沒有壓力的氛圍。比如可以選擇在一個周末的午后，泡上兩杯熱茶，坐在安靜的客廳里，心平氣和地聊一聊彼此對性的看法、需求，以及無性婚姻對自己心理和夫妻關系的影響 。在表達自己的感受時，要注意方式方法，不要指責對方，而是要真實地表達自己的情緒和想法。同時，也要學會耐心傾聽對方的想法和感受，給予真誠的回應，讓對方感受到被理解和被尊重 。

  (2) 尋求專業幫助

  如果夫妻雙方自己解決不了無性婚姻的問題，不要害怕尋求專業幫助。心理咨詢師、性治療師等專業人士，能夠幫助夫妻雙方更深入地了解彼此的需求和問題，并提供有效的解決方案。

  心理咨詢師可以通過與夫妻雙方的交流，挖掘出無性婚姻背后隱藏的心理因素，如童年創傷、夫妻感情問題等，并幫助他們解決這些心理障礙，改善婚姻關系。性治療師則可以針對夫妻在性生活中遇到的具體問題，提供專業的建議和指導，幫助他們提升性生活質量 。

  (3) 個人需求與價值觀的考量

  每個人在婚姻中的需求和價值觀都不一樣，所以對于無性婚姻，沒有一個絕對的答案，說它一定有保留的必要，或者一定沒有。有些人覺得性是婚姻中不可或缺的一部分，沒有性的婚姻就像沒有靈魂的軀殼，無法忍受；而有些人則更看重夫妻之間的感情、陪伴和共同生活的經歷，覺得無性婚姻也可以過得很幸福 。

  我們要尊重每個人對于無性婚姻的不同選擇。無論你是選擇努力修復婚姻，還是選擇放手重新開始，都要以自己的幸福和內心的感受為出發點。畢竟，婚姻是自己的，只有自己最清楚什么樣的生活才是自己真正想要的 。

  6．結尾升華

  無性婚姻，就像一面鏡子，映照出婚姻中那些容易被忽視的問題。它沒有絕對的答案，是繼續堅守，還是選擇放手，關鍵在于夫妻雙方能否坦誠溝通、相互理解，共同努力去尋找解決問題的方法。

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  在婚姻的世界里，性不是唯一的衡量標準，但卻是親密關系中重要的一環。當無性婚姻的問題出現時，不要逃避，不要害怕，勇敢地面對，用心地溝通，或許就能找到那條重新通往幸福的路。

  如果你也正在經歷無性婚姻，或者對這個話題有自己的看法和經歷，歡迎在評論區留言分享，讓我們一起探討，共同尋找解決問題的智慧 。