【阜陽心理咨詢中心】

  婚姻殺手第一彈：毒舌

  例一：

  夫妻倆一起開車去上班，女方一路狂喊：“你有病是不是？這樣超車，你想死我還不想死呢！”

  這句話不僅沒有起到提醒的作用，反而激怒了丈夫。他感受到的不是妻子的關心，而是不尊重和指責。結果，丈夫出車禍的概率提高了50%。他賭氣開得更快，不是因為事情本身，而是因為妻子的說話方式。

  正確建議：  

  “老公開慢點，我害怕。你這樣開很危險，我們還有寶寶要養的。”

  例二：

  老婆總是忘記先關煤氣再關火，丈夫馬上來一句：“你怎么回事，能不能先關煤氣啊？你豬腦子啊，說了多少遍了，豬都記住了。”

  妻子首先感受到的是丈夫的不耐煩和厭惡，傷心之余根本聽不進后面的話。結果，兩人陷入冷戰，問題依然沒有解決。

  正確建議：  

  從你發現她總是忘記時，提醒幾次后，如果她依然改不掉，那就閉上嘴，自己每次睡覺前去檢查一遍。如果你出差不在家，打電話提醒她檢查。女人的失誤就是你的失誤，婚姻中的小事不需要你去教她怎么做，而是你有能力去彌補。

  總結：  

  良言一句暖三冬，惡語傷人六月寒。夫妻間的對話是對情商和智商的考驗，需要的不是指責和批評，而是關懷、包容和引導。幸福往往就在一句句恰當的話語中悄悄來臨，趕也趕不走。

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  婚姻殺手第二彈：猜忌

  例：

  “怎么這么晚才回家？”  

  “你干什么去了？”  

  “手機里那個男人/女人是誰？”  

  “為什么不接電話？”  

  “信用卡賬單顯示上周你去吃大餐了，和誰啊花那么多錢？”

  這些問題的背后，往往是深深的不安全感和信任危機。當對方脫離自己的掌控時，焦慮感會迅速上升，導致自己朝著最害怕的方向去推測對方的行為。越害怕什么，就越覺得對方在做什么。

  正確建議：  

  幸福的婚姻不能缺少信任。即便自己安全感很低，也不能缺少信任。信任是無條件的，不管對方有過多么惡劣的過去。如果雙方都做到了無條件信任，家庭會異常幸福。如果一方做不到，時間長了，對方也會受到影響。如果一方永遠做不到，那只能證明所托非人，重新開始可能是更好的選擇。

  總結：  

  經營婚姻是一個挑戰情商和智商的過程。遇到挑戰安全感的事件時，首先要降低焦慮，控制情緒，然后換位思考，站在對方的角度去合情合理地分析事情，忽略負面因素。最后，組織語言，避免讓不安全感引發信任危機。

  開篇的例子可以換個口吻：  

  “老公回來了，這么晚了累不累啊？我去給你熱飯。你都不說一聲，想急死我啊？”（不要指責，用表達自己情緒的方式告知對方你這么晚回來是不對的。）  

  “老婆，我看到你在手機和一個男的聊得很開心，我吃醋了。你知道我很愛你啊。”（不要指責，表達自己的感受，讓對方產生負罪感。）

  只要你還不想離婚，想好好經營這段感情，用合理的言語讓對方產生負罪感，遠比指責對方效果要好得多。