【阜陽心理咨詢中心】

  “我家孩子上初三，這學期上課注意力不集中，作業拖延，經常喊頭痛，沉迷網絡游戲，成績一落千丈，三天兩頭請假不去上學，現在竟說想休學！唉，真令人操心啊！”在心理咨詢室里，很多家長發出這般哀嘆。

  時下因厭學前來做心理咨詢的青少年越來越多，厭學現象在學生中滋生蔓延。厭學的原因復雜，是社會、教育制度、家庭、個人心理四方面綜合作用的結果。

  作為幫助過許多厭學孩子的心理咨詢師，據經驗把厭學分為兩大類：第一類是不愿去學校上學，但對學習本身并不排斥。包括因分離焦慮、與父母過度融合、為維持家庭關系穩定、學校人際不良等原因而不想上學。第二類是對學習本身感到厭倦。對第二類厭學現象，如果單從家庭教育的視角，父母對孩子施加的“四板斧”是主要原因。何為“四板斧”？以下我們來逐一揭秘。

  板斧一：迫使孩子不適當地“過度學習”

  “過度學習”由心理學家艾賓浩斯最先提出，指對所學內容達到初步掌握的程度之后，再用原所花時間的一半去鞏固強化，這樣所學的知識會更牢固。適當的“過度學習”是有用的，但不適當的“過度學習”，不但不經濟，還會發生“報酬遞減”現象，使學習的效果逐漸下降，引起學習者注意分散、大腦反應遲鈍、厭倦、沮喪、煩躁等消極反應。如果學生長期處于不適當地“過度學習”狀態，很容易發展為厭學。

  有些父母過分急切地想要孩子成才，把自己未竟的理想與人生目標寄托在孩子身上，或把孩子當作家族社會經濟地位從低階層向高階層“晉級”的唯一希望。為此常無視孩子的身心發展規律和天性，給孩子制定嚴苛的學習計劃和刻板的生活規則，安排名目繁多的學習培訓，鮮少給孩子玩耍的時間。要求孩子每次考試必須名列前茅，否則就施加言語或軀體虐待，以此驅使孩子拼命學習。

  對于順從、聽話的孩子，或從小與父母的依戀關系不安全，總要留心父母的臉色，害怕因表現不佳而被父母否定和拋棄的孩子，很容易把父母對自己的嚴苛要求“內化”，形成嚴厲的“超我”，對自己也要求極高，對社會贊許和評價極度關注。這樣的孩子總是強迫自己不適當地過度學習，擠占大量日常生活、娛樂的時間用在學習上，稍微休息和放松就會充滿自責和內疚。

  “當我稍稍停下來，聽一會兒歌，或看一會兒手機，就會有很強烈的愧疚感，非常自責。我必須讓自己一刻不停地學習，除了吃飯和睡覺，每時每刻都在學習。而且每天不能讓自己睡眠時間超過4個小時。”15歲的小M說。

  小M父母均是普通藍領，一家人生活拮據。由于小M自幼聰明好學，父母和家族的親戚都對他寄予很高的期望，希望他以后事業有成，帶領家族成員從“草根”階層邁向中產階層。小M自知身上的重任，學習非常刻苦。他對自己的要求之高超乎想象，一般同學希望考全班第一，而他的目標是打破學校歷年的年級成績紀錄。但隨著學業難度越來越大，小M開始很難做到逢考必勝。而當成績稍有下降，他就特別焦慮，害怕家人對他失望，害怕師長和同學認為他不行，害怕以后跟父母一樣淪為底層打工者......。由于長期強度過大的學業負擔，他逐漸對學習感到疲憊、恐懼和厭惡。甚至產生條件反射的生理癥狀，一做作業就手抖，一上課就心跳、出汗，一考試就頭痛、眩暈。

  學習是長跑的過程，小M總以百米沖刺的速度來跑長跑，注定過早透支體力和精力，產生耗竭感。當壓力超過身心所能承受的范圍，就像一根繃得太緊的弦，突然斷裂。這時就再也不想學，也學不動了。不適當地過度學習，實在是得不償失。

  板斧二：對孩子實施“情感綁架”

  “情感綁架”，就是用道德和情感關系來脅迫對方聽從他們的意愿，使對方無法放手做自己想做的事情。有些父母以“情感綁架”的手段來給孩子施加壓力，迫使孩子遵從父母之命努力學習。比如：父母雙方或一方對孩子說，爸媽感情不和，老早就想離婚，但為了孩子不得不勉強在一起。孩子只有刻苦學習才對得起父母所作出的犧牲。孩子只有學業優異，父母下半輩子的人生才有意義和價值。又如：爸媽本想生男孩，卻生下了你這個“賠錢貨”，本來不想要你，但不忍心還是把你留下來，所以你必須努力學習，以后找好工作，賺錢報答父母不棄之恩。諸如此類的情感要挾與綁架，給孩子的心靈造成巨大的負擔。

  14歲的小H因學習壓力過大而失眠、抑郁。在與心理咨詢師建立了信任的關系之后，小H透露了一個秘密：爸爸動不動就暴打媽媽，媽媽經常淚流滿面地向小H訴苦，說為了小H才沒有跟爸爸離婚，在她心里只有一個期盼，就是小H努力學習，長大后賺好多錢，給媽媽買套房子，以后母子倆一起住，擺脫爸爸的暴力糾纏。小H深愛媽媽，恨爸爸，從小就暗下決心要保護媽媽。而要實現這一愿望，就必須取得學業成功。

  可是讓孩子稚嫩的肩膀來承擔父母人生幸福的責任，實在是太沉重了。孩子過度渴望成功，就會極度害怕失敗。成功的動機過強，就容易患得患失，過于焦慮。一個著名的心理學定律——“耶克斯—多德森定律”指出，動機強度與工作效率之間呈倒U形的曲線關系。動機強度適宜時，工作效率最佳。動機強度超過一定水平，工作效率會隨動機強度增加而不斷下降。因過強的動機會使人處于過度焦慮和緊張的心理狀態，干擾記憶、思維等心理過程的正常活動。

  當小H把自身的學習與拯救媽媽的重任聯系起來時，學習動機水平就過高，學習過于焦慮，從而影響學習效果。同時，小H的學習動機屬于外部動機，是為媽媽的期待和需要而學習，不是發自內心對學習感興趣，并非為自己的需要而學習，缺乏真正的學習內趨力，因而學習起來特別痛苦和壓抑。一方面非常希望提高成績，另一方面學習效果不佳，久而久之，就產生了習得性無助，一到考試就發怵，又恨自己無能，經常悶悶不樂，意志消沉。小H媽媽的“情感綁架”是成功無望了。

  板斧三：向孩子灌輸絕對化觀念

  有些父母為了激勵孩子努力學習，經常向孩子灌輸一些絕對化的觀念。例如，習慣性地把自己的生存焦慮傳遞給孩子，恐嚇孩子如果不好好學習，就一定會落得悲慘的下場。“你不努力學習以后就只能去掃大街！”、“你學習不好，長大后就等著以撿垃圾為生吧！”、“以你這樣的成績，只會遭人白眼，受人唾棄！”諸如此類的話語，實則是家長對孩子進行學習的“恐懼營銷”，也是對孩子未來的絕對化的災難預測。未成年的孩子很容易不加分辨地全盤吸收，內心受到很大的沖擊，心靈受到傷害，出現沮喪、消極和逆反情緒，加重了學習的焦慮感和思想負擔。如果學習活動總與恐懼、焦慮、憤怒等負性情緒相連接，就會形成條件反射，導致孩子不自覺地討厭和回避學習。此外，家長經常對孩子進行否定和消極預測，可能會使孩子潛移默化中受到負面暗示，在人生走向上朝著父母的預測發展。那是父母萬萬不愿看到的結果。

  除了對孩子進行絕對化的災難預測，父母還常對孩子說一些看似激勵孩子，乍聽好像正確的話語，實則是一些非此即彼、非黑即白、以偏概全的絕對化觀念。比如：“要么不做，要做就做到最好！”、“如果不能超越所有人，你就是失敗者！”等。父母說這些話的初衷是想鼓勵孩子追求卓越，然而真正能做到卓越的孩子鳳毛麟角，大多數孩子反被這種觀念傷害。

  小W是力爭“做到最好”的學生。在一次考試中，他瀏覽卷子時發現有一道分值很高的題不會做，而這道題要被扣了分，總分排名基本與班上前幾名無緣。一向成績優秀的他無法接受這種情況，干脆整張卷子都沒做，交了白卷。當時他想：“做不到最好，寧愿不做！做了還得不到好成績，別人會認為是我沒能力。一道題不做，至少別人會覺得是我不想做，而不是沒能力做。”

  交白卷事件發生后，老師把小W批評了一頓。他感到前所未有的挫敗，認為自己在老師心中優秀學生的形象崩塌了，再也無法恢復。于是喪失斗志，成績大幅下滑，原先名列前茅，后來變成全班倒數幾名。他越發自暴自棄，常以身體不舒服為由不去上學，之后得了抑郁癥，申請長達一年的休學。休學期間足不出戶，不與人交往，也很少與家人交流，多數時間呆房間里，一蹶不振，以上網打發時間。

  深受非黑即白、以偏概全思維影響的孩子，在學習上遇到一點挫折，就會產生強烈的挫敗感，無法面對失敗，極度害怕被否定，只能以逃避的方式來面對困難。

  板斧四：重成績，輕關系

  有些家長只看重孩子的學習成績，而忽視對孩子的情感關懷。只抓孩子的學業，而忽略了良好親子關系的建立和培養。

  父母長年忙于工作，或缺乏愛的能力，對孩子從小缺少陪伴與關心，以為花錢撫養孩子，供其吃穿住行、上學讀書，就已盡到了父母的責任。在未與孩子建立起穩定的安全型依戀關系的情況下，卻又對孩子有很多控制與約束，在日常生活規則與學業成績上對孩子要求很高，還要孩子絕對服從家長的意志和安排。

  受到忽視和控制的孩子，感受不到父母的愛和溫暖，覺得自己只是執行父母意志和實現父母愿望的工具。他們無法做自己，不能有自己的想法和主見，于是變得做事被動，缺乏目標，不知道自己要什么，更不知道學習是為了什么。他們努力學習并非出于自我完善和發展的需要，也非出于對父母的孝道，而更多只是出于必須依賴于父母才能生存的需要。

  當親子關系疏遠、冷漠，甚至積壓了很多怨恨，孩子就可能在潛意識或意識中，讓自己學業失敗，比如出現情緒障礙或身體疾患，不得不請假、休學。還有的患上考試焦慮癥，平時學習還不錯，一到考試就發揮失常。最終要達到以犧牲個人成長與發展來被動攻擊父母的目的。

  小D是一位上初三的女孩，爸爸長年在國外工作，媽媽做生意，經常東奔西跑，非常忙碌，平時很少在家。媽媽以上學近為由，在學校附近租了一套房子，請了保姆、司機，照顧孩子的起居飲食和上學接送。而她自己則繼續住在原來的家里，經常出差，幾個月才去看孩子一次。媽媽個性強勢，對孩子要求很高，平時不見孩子，偶爾見一次面，不是對孩子噓寒問暖，表達愛意和關心，反而抓緊時間督促孩子學習。當孩子學習不如預期就對孩子大發雷霆。小D對缺失的父親和強勢的母都非常怨恨。

  她唯一可以吸引父母關注的是學習，唯一可以讓父母痛苦，與父母對抗的，也是學習。小D動不動就以各種原因不去上學。偶爾上學也不好好聽課，作業也不做。保姆和司機勸她去上學，她就大發脾氣，吵著要把司機和保姆趕走。一生氣就用刀劃自己的手臂，有時還撞墻稱要自殺。在家成天關在小房間里，蓬頭垢面，吃飯也在房間吃。天天玩游戲到凌晨才入睡，第二天下午才起床。

  媽媽知道后著急了，終于從外地趕回來照顧孩子。在心理輔導時，小D稱對學習一點兒也不著急，更不想盡快變得積極起來。她說：“看到媽媽如坐針氈，憂心重重的樣子，我心底里會略過一絲竊喜。我為什么要學習好？難道是讓他們不勞而獲，居功自傲嗎？讓他們向親戚朋友炫耀，好像他們教子有方嗎？”

  以犧牲學業和前途來讓父母痛苦，達到攻擊父母的目的。這既令人震驚，又讓人扼腕嘆息。有相當數量厭學的青少年都存在這種對父母“被動攻擊”的行為。他們不直接反抗父母，但會通過糟蹋自己，讓自己一事無成，來使父母的期望落空。這種做法還有另一個潛意識的需求，就是他們還想一直做小孩，這樣父母才有機會補償過去未盡的責任。在父母未彌補孩子缺失的愛之前，孩子還不想長大。而這樣做，又使得他們避開了學習的責任和壓力，形成一種強化，使不良狀態持續下去。

  總而言之，學生厭學的成因非常復雜，從家庭教育的視角，家長對孩子實施的“四板斧”是直接原因。因而家長要從自身做起，摒棄“四板斧”，反其道而行之，對孩子厭學會起到很好的預防作用。比如：引導孩子勞逸結合地學習，而非不適當地過度學習；父母自身的理想、目標、婚姻幸福和價值實現等，均交由自己負責，而非“外包”給孩子；不向孩子進行學習的恐懼營銷，不對孩子作消極預測；不向孩子灌輸非此即彼、以偏概全的絕對化觀念，而是引導孩子學會以積極、發展、全面的眼光看待自己，對待學習；學會愛孩子，意識到孩子比學習更重要，肩負起為人父母的責任，與孩子建立安全親密的親子關系。

  當然，如果孩子厭學的情況已經發生，且情況較為嚴重，僅憑父母之力，很難扭轉局面。有些父母道理上知道該怎么做，但落實到行動上，會因自身人格、情緒、原生家庭創傷等，無法做到正確對待孩子。有些孩子自身的氣質和神經系統類型會給父母帶來很大的挑戰。此外學校人際因素、孩子在外遭遇創傷事件等，均對孩子厭學造成影響。因此，當發現孩子出現厭學、沉迷游戲或長期閉門不出等情況，需及時求助于專業的心理輔導。

  原創作者：鄭慶友 心理學博士、心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師。